Heh ja w to nie wierze, jeśli ktoś w wieku 22 lat trenuje jeszcze zapasy (jest czynnym zawodnikiem) to znaczy że jest bardzo dobry w tym co robi i byle kto mu krzywdy nie zrobi. W seniorach zostają tylko najlepsi.
Choćbyś trenował dwa razy dziennie cały tydzień i w******lał przy tym kilkadziesiąt tysięcy kalorii to też byś tył bo byłoby więcej dostarczanych kalorii w stosunku do tych spalanych Dokladnie, kwestia samozaparcia. Im wiecej treningow, tym trudniej dostarczyc odpowiednia ilosc kalorii (co nie znaczy, ze jest to niemozliwe).
naperos..co znaczy dietę mam,ale nie całkiem?I w jakim celu chcesz teraz przed wakacjami robić siłę?I jeszcze jedno pytanie mam do Ciebie..Piszesz,że na siłownie chodzisz od 4 do 6 razy w tygodniu,czym to jest spowodowane?Trochę za dużo tu nie jasności jak dla mnie żeby móc Ci fachowo odpowiedzieć na pytanie.Pozdrawiam
Jak Ty bierzesz 1/4 dawki exe co 10 dni to znaczy , że bierzesz jako placebo ;-) Wypełnij ankietę działu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-04-05 21:00:36
TSe jest dla mnie dobrym suplem za dobrą kaske, ma dobry skład. Ale nie działał na mnie pobudzająco, co nie znaczy, że tak samo mają inni... Np. Caffeine Alert z Mega-Pro działa na mnie zdecydowanie mocniej od TSe, a tu i tu jest kofeina... No ale to kopie a to nie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-05 17:33:55
nie wiem co znaczy kryptoreklama:))hehe ale bym wzial isolat olimpa ktory juz na mnie czeka:) ale ze sprawdzonych bialek to bialko o ktorym Snie:)) i tutaj wiecej nic nie mowie:)hehe <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] 10-15% białka i >30% tłuszczy. Jeśli w diecie paleo będą ziemniaki to nie można jej nazwać "zbilansowaną". Ziemniaki w diecie paleolitycznej nie istniały, co nie znaczy że nie można ich włączyć do diety. Są jednym z zdrowych źródeł węglowodanów. Chociaż mają wysoki indeks glikemiczny/ładunek, a w niektórych pracach wymieniane są jako [...]
[...] zachowujesz takie samo tempo w ćwiczeniu i co najważniejsze czy nie łamiesz pozycji technicznej. To są te istotne elementy, na które trzeba zwrócić szczególną uwagę. Jak dla mnie gdzieś leży potencjał niewykorzystany skoro jesteś w stanie wykonać większym ciężarem taką samą ilość powtórzeń to znaczy, że to jest Twój ciężar roboczy aktualnie.
a co masz na mysli piszac negatywne skutki? bo ja biorac gere nie czulem zadnyc, stad wnioskuje, ze jak jakies wystepuja to znaczy, ze nie sluzy;-) nie wiem czy bedzie lepszy bo sam nie korzystalem. ale np koniu rozenicem sie zajadal z takich powodek.
Jedz smialo masz swieze bialko ja jadlem 1 rok po,tak dla testow czy sie nada i zero problemow zoladkowyh.Data musi byc taki przepis i tyle co nie znaczy,ze po dacie od razu produkt sie psuje Przypomnialo mi sie jak znajomi zjedli rok temu na dzialce zupki znalezione w szafie typu knor na drugi dzien okazalo sie spozyc najlepiej przed 2003
rklaweli co to znaczy, ze zaden trening ci nie odpowiada? Brak efektow? Samym treningiem nic nie zdzialasz...bardzo duzo(jezeli nie najwiecej) zalezy od dobrej diety. Kolejnosc cwiczen nogi+klatka+barki+triceps+plecy+biceps. Wymysl sobie plan B zeby przeplatac z A i troche urozmaicic trening.
no jak odstawiasz metę to już nie ma jak to powtarzam, tego "wow", co nie znaczy że muskle nie rosną, bo rosną (pomijając że miska dopięta), ale na tak "skromne" cykle nie daje się mety na kick, ewentualnie na koniec, właśnie z powodu wow.
ba bym wzial innej firmy, snejk to krzak co to znaczy że krzak? :) to może Beta Alanine - też z firmy Scitec nutrition 150kaps.? Warto dokupić dodatkowo tauryne i brac 2porcje razem z kreatyna? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-03-28 08:52:40
Co znaczy badania leżą nie robiłem badań bo nie mogę znaleźć miejsca gdzie moge.je zrobić czyli nie masz szans ze jak testosteron podskoczy to wszystko wróci do normy?